10 tipov na väčší a lepší orgazmus
Masturbácie
Zdroj: ChaossZobrať: Existuje naozaj 10 krokov k lepšiemu orgazmu>
Každý chce viac a lepšie orgazmy. Pri prieskume 85 percent žien uviedlo túžbu po orgazmoch, ktoré boli častejšie a intenzívnejšie. A prečo nie? Orgazmy sú úžasné! Či už ste s partnerom alebo lietajú sólo, orgazmy sú ako radosť z čokolády, sú zabalené vo vysokom skóre a nasleduje pekné zdriemnutie.
Francúzi označujú orgazmy ako malá smrť. Môže to znieť ako zvláštny eufemizmus, ale v skutočnosti má nejaký základ. Štúdia z roku 2005 vykonaná v Holandsku vykonala skenovanie mozgu žien uprostred orgazmu; počas veľkého okamihu preukázali výrazné zníženie prietoku krvi a mozgovej aktivity. Inými slovami, všetky orgazmy sú o pocite. Či už ste orgazmus pre profesionálov alebo začiatočníkov, ktorí chcú vidieť, o čom je celý ten rozruch, tieto lepšie tipy na orgazmus vám pomôžu prestať myslieť a začať prežívať.
Nálada - vstúpte do toho
Môže sa to zdať ako ľahké, ale premýšľajte o tom: často súhlasíme s tým, že nejaký malý kútik poteší partnera, aj keď nemáme náladu. Ale pokiaľ ide o veľký orgazmus (alebo tri), spojenie telo-myseľ je prvoradé. Ak nie je zapojená vaša mentálna stránka, utrpí to fyzickosť. Podobne, ak máte bolesti hlavy alebo čelíte stresu, môže byť takmer nemožné prinútiť vaše telo, aby s vami spolupracovalo pri vytváraní tejto silnej sexuálnej energie. Ak je vašou hrou orgazmus, môžete počkať do rána, nasledujúceho dňa alebo kedykoľvek sa cítite najsexi. (Prečítajte si viac o sexuálnej chémii mozgu vo svojom mozgu na sex.)
Hľa, moc predohry
Ženy často hlásia túžbu po častejšom predohre, ktoré trvá dlhšie. To zahŕňa bozkávanie, maznanie a mazlení. Môže ísť o tzv. Silné mazľanie o vzájomné odloženie oblečenia alebo o vzájomnú masturbáciu. (Viac informácií nájdete v téme Double the Fun! Hot Tips on Self Touch for Two.)
prečo sa to volá diabli 3 spôsoby
Najmä ženské orgány prechádzajú zmenami počas fázy vzrušenia. Vaginálny otvor mení tvar tak, aby vyhovoval penisu (alebo čokoľvek) a vytvára sa mazanie. Bez primeraného predohry telo nie je pripravené na uspokojenie pohlavného styku - ani na úspešnú masturbáciu. To môže byť komplikovaný problém s mužským partnerom, najmä ak je taký, kto si myslí, že akonáhle bude mať erekciu, obaja ste dobrí. To nás privádza k…
Porozprávajte sa so svojím partnerom o nečistotu
Ak pracujete s predpokladom, že váš partner urobí to, čo je potrebné, aby vás potešil, všetkými prostriedkami by ste mali odhaliť, čo to je. Ak je to pre vás zložitá konverzácia, skúste si túto tému prehrať niekde inde ako v spálni. Je to veľmi romantická predstava predpokladať, že ak budeme v súlade s našimi partnermi, budú čarovne intuitívne, čo potrebujeme, bez toho, aby im to bolo povedané. V skutočnom živote sa to zriedka stáva (a ak sa tak stane, je to pravdepodobne len šťastie!). Povedzte svojmu partnerovi, čo robia dobre, čo sa vám páči a čo by ste pre nich chceli robiť inak. Urobte to s milujúcim taktom a oni to ocenia - úprimní! A oceníte silné orgazmy, ktoré tieto nové znalosti určite zaistia! (Získajte niekoľko tipov, ako hovoriť špinavo v rozhovore Dirty Me: Prečo a ako v horúcom zvukovom sexe.)
Prestaňte súdiť
Veľa žien vyrástlo, keď povedali, že iba chlapci masturbujú, že neustále myslia na sex, a preto si nemôžu pomôcť. Dievčatám sa tiež hovorí, že milé dievčatá to jednoducho nerobia že niečo také - je to nenásytné, alebo to naznačuje, že sa (lapajú po dychu) príliš zaujímajú o sex. Dnes to vieme lepšie ... aspoň intelektuálne. Aj napriek tomu však sex a sexuálne rozhovory môžu inšpirovať pocity hanby, rozpaky alebo pochybnosti. Nič z toho vám nepomôže dosiahnuť najvyššiu úroveň orgazmu. Ak ste tak ešte neurobili, porozprávajte sa so svojimi kamarátkami o svojom sexuálnom živote a opýtajte sa na nich. Možno vás prekvapí, keď sa dozviete, koľko máte spoločných so svojimi rovesníkmi. Sex je normálny a prirodzený. Vyzerá to jednoducho, ale občas potrebujeme pripomenutie. (Zistite, čo niektoré deti počujú o sexe v The Worst Analogy for Premarital Sex Ever.)
Spoznajte sa
Ak vás naučili masturbovať, možno ani neviete, čo fyzicky potrebujete. Našťastie nikdy nie je neskoro sa učiť. Strávte nejaký čas dotýkaním sa seba a spoznávaním svojho tela. Experimentujte, aby ste zistili, ktoré oblasti vášho tela produkujú počas predohry najvýraznejšie vzrušenie a ktoré vám dávajú najviac sexuálnej spokojnosti počas masturbácie klitorisu alebo penetrácie. Ak vám tieto slová takmer poskytnú výpary, tento ďalší krok bude pre vás životne dôležitý. (Dozviete sa o výhodách toho, že sa sami seba dotknete v 10 veciach, ktoré o sebapoznaní nemáte.)
Poznaj svoju Vagínu
OK, je to trochu zjednodušené. Po pravde povedané, že budete chcieť vedieť, čo je vaša majonéza a minora stydkých pyskov, ako nájsť svoju klitorisu a ako nájsť a stimulovať svoje G-miesto. K dispozícii sú vizuálne pomôcky, ako aj sexuálne pomôcky určené na vyhľadávanie a stimuláciu obľúbených miest orgazmu. Sľubujem, že čím lepšie viete, ako vaše telo reaguje na stimul, tým lepšie môžete nasmerovať svojho partnera (alebo svoju obľúbenú sexuálnu hračku) a tým silnejšie sa vaše orgazmy stanú. (Ak si nie ste spokojní s vagínou, pravdepodobne sa jej nebudete chcieť dotknúť. Naučte sa nejakú vlastnú lásku vo Vagíne nie je škaredá, len tak vyzerá.)
Získajte pozíciu
Ako sme už povedali, rôznym ľuďom sa páčia rôzne veci, ale existuje niekoľko pozícií, ktoré majú súhlas konsenzu. Pre intenzívnejšiu stimuláciu skúste sedieť vzpriamene chrbtom k stene, sexuálnemu nábytku alebo čelnej doske. Spojte nohy tak, aby sa chodidlá dotýkali a kolená tlačili do strán. Dotknite sa seba, ako obvykle; táto pozícia vyvoláva u mnohých žien zvýšený pocit a intenzívne orgazmy. Niektoré ženy tiež radšej masturbujú, keď ležia na bruchu. Neexistuje univerzálne správny alebo nesprávny spôsob, ako to urobiť, takže nechajte sa viesť vaším pocitom.
Do Vibe alebo do Vibe
Mnoho žien prisahá na vibrátorov a nemyslím to len v ohm * $ #, že orgazmus bol úžasný! trochu spôsobom. Správna atmosféra je takmer istá, že v rekordnom čase vytvorí výnimočné orgazmy. Aký je problém? No, niektoré vibrátory môžu byť také úžasné, že aj tie najúžasnejšie penisové dlane v porovnaní, aspoň dočasne. (Viac sa o tom dočítate tu.) V každom prípade, ak máte partnera, s ktorým sa chcete spojiť, možno budete chcieť menej vibrovať a dať mu šancu na boj.
Kužele: The ostatné Posilovať
Mať silné Kegelove svaly (tiež nazývané svaly panvového dna) je skvelý spôsob, ako pozvať intenzívnejšie orgazmy. To je niečo, na čom budete musieť pracovať. Klinika Mayo radí, že najjednoduchší spôsob, ako nájsť svaly Kegel, je precvičiť zastavenie toku moču uprostred. Keď sa vám to podarí, našli ste svoje Kegels. Cvičte sprísnenie svalov panvového dna o päť až desaťsekundové prírastky, potom si oddýchnite a urobte to znova. Odporúčajú sa tri relácie s 10 opakovaniami denne. Môžu to byť ležiace na chrbte v posteli alebo v rade v obchode s potravinami, kedykoľvek ich môžete zapadnúť. Pri každodennom tréningu by ste mali cítiť rozdiel v intenzite orgazmu už za dva týždne. (Prečítajte si viac o súvislosti medzi silou panvového dna a sexuálnym uspokojením v dokumente For Better Orgasms, Flex This Muscle.)
povrazové šaty bdsm
Frankie Say, Relax
Ak nás hudba 80. rokov niečo naučila, musíte odpočívať, keď chcete prísť. Sú to viac než šikovné texty, ktorými sa dá žiť. Prestaňte tento víkend premýšľať o práci, deťoch a tom hlúpom stretnutí. Byť schopný odpočívať je indikátorom toho, že ste spokojní s výberom partnera, so svojím okolím, s telom a so súčasnou úlohou. V skutočnosti to ani nepovažujem za úlohu. Nie je. Je to skôr ako zaujímavý sprievod, ktorý sa končí triasol nohami, búšil na čele a orgazmom vyvolávajúcim stonanie. A keď sa tam dostanete, nezabudnite si to užiť!
Chcete mať radosť z propagácie tipov, ktoré môžete zdieľať vy a váš partner? Naši čitatelia boli milujúci 'Red Hot Touch: Príručka hlava-toee pre orgazmy vyfúknutia.'