Rozhovor s Erikou Garzou, autorkou knihy „Vypadnutie: Cesta jednej ženy skrze sex a závislosť na porno“
Pornografie
Zobrať: Autorka popisuje cyklus potešenia a hanby, ktorý diktoval jej sexuálny život - a viedla k jej závislosti.
Po celé roky bola Erica Garza závislá na hanbe. Od okamihu, keď prvýkrát masturbovala na vyvrcholenie, ktoré ju naplnilo hanbou pomocou vodovodného kohútika vo veku 12 rokov, až po rastúce uvedomenie si, že jej pornografická závislosť bola iba prostriedkom na únik z jej problémov, Garza to všetko pokrýva svojím debutom -memoir '' Off Off: One Woman & rsquo ;'s Journey Through Sex & Porn Addiction. '
Garza rýchlo poukazuje na to, že zdravý apetít na sex a porno sú jej problémom. Problémom je, že od prvého vyvrcholenia sa cyklus potešenia a hanby stal jedným, ktorý sa nemohla oddeliť a nemohla uniknúť.
Nedávno sme hovorili o ženách a stigme závislosti na sexe a pornografii a prečo je Garza stále presvedčený, že zdravý vzťah s pornografiou je stále možný.
Pauline Campos: Existuje obrovská univerzálna pravda, ktorá hovorí o „výstupe“, že som nevidel nikoho iného, kto by sa vás pýtal na rozhovory. Hovorím o obsedantno-kompulzívnej poruche; absolútna potreba urobiť jednu vec, ktorá by vám poskytla jediné vydanie, ktoré by mohlo upokojiť vaše závodné myšlienky. Hanba. Utajenie. Aj napriek tomu to musíte urobiť, pretože musíte vedieť, že nie ste normálni, ale neviete, ako byť niekým iným, kým nie ste.
Pre vás je to sex a porno závislosť. Pre mňa je to porucha príjmu potravy a dermitillománia. Celú noc som stál pred zrkadlom, kopal som sa na jedno miesto a nemohol som sa hýbať, kým som nepocítil uvoľnenie zlomenej kože. „Vystúpenie“ je o vašej závislosti na sexe a pornografii na povrchu, ale je tu omnoho viac, keď sa vrstvy odlupujú späť. Zložka duševného zdravia je príliš veľká na to, aby sa ignorovala. Prekvapilo vás to?
nohavičky na zubnú niť
Erica Garza: Som tak rád, že ste to vychovávali, pretože si myslím, že v tomto určite existujú aspekty OCD. Vychovávate dermotillomániu. Keď som písal text „Vypadni“, skutočne som vyzdvihol kúsky z mojej diplomovej práce s názvom „Hairywoman & rdquo; ktoré sa zameriavali predovšetkým na moju posadnutosť odstraňovaním ochlpenia. Medzi nutkavým zberom v niektorých častiach môjho tela pinzetou (a voskovaním, holením, posadnutosťou) a nutkavým masturbovaním / sledovaním porna bolo veľa podobností. Tieto veci sa robili v tajnosti, prinútili ma, aby som sa hanbil, ale samotná akcia poskytla fyzickú aj emocionálnu úľavu, čo sťažilo zastavenie.
PC: Porozprávajte sa so mnou o osobnej hanbe a sexuálnom posilnení. Je možné byť závislým od sexu a porno? Ak áno, ste?
EG: Považujem sa za závislého sexu a lásku. Láska a sex sa však líšia od alkoholu a drog, pretože ste sa nechceli úplne zdržať hlasovania. Je to všetko o nájdení rovnováhy. V počiatočných fázach som úplne vyrezával porno a zaviazal sa prísnej monogamii, ale časom som si uvedomil, že obmedzovanie sa na prísne pokyny nebolo pre toho, kto som, autentické. Stále som chcel byť otvorenou experimentálnou sexuálnou osobou. Len som sa o tom už nechcel cítiť zle.
PC: Zdá sa, že sa vždy scvrkáva na to, ako o sebe vidíme a cítime sa, nie je to tak? Napriek tomu existuje ešte väčšia váha stigmy, s ktorou sa treba vysporiadať. Už vieme, že je to faktor vo všeobecnom vnímaní závislosti od pohlavia a porno. Ako by ste povedali, že stigma postihuje ženy, najmä tie, ako ste vy, ktoré sa narodili v tradične patriarchálnej latino kultúre?
EG: Závislosť na sexuálnych závislostiach a pornografických závislostiach je stigma - latino alebo nie - pretože stále existuje toľko ticha. Naša kultúra hovorí, že muži chcú sex viac ako ženy, takže muži sú prirodzene pravdepodobnejšie závislí. To, čo sa nakoniec stane, je, keď žena potom bude zápasiť s takouto vecou, o ktorej si bude myslieť, že je jediná, a udržať si svoje zápasy pre seba. Nemyslím si, že existuje niečo, čo bráni uzdraveniu viac ako tento druh ticha a ticho vyvoláva len hanbu. Pokiaľ ide o moju latinsko-katolícku domácnosť, sex sa mal stať medzi dvoma manželmi. Toto nie je ani niečo, čo mi povedali moji rodičia. V škole nechali vyučovanie mníškam. Sex bol niečo trápne, niečo špinavé, o čom sme nehovorili. Myslím si, že toto tajomstvo bolo len lákavejšie a keď som začal mať sex v dospievaní, zostal som v tajnosti. A pretože to bolo také tajné, necítil som sa bezpečne, keď som sa pýtal, kde a ako získať kondómy alebo antikoncepciu. Vzal som veľa šancí.
čo znamená suchý hrb
PC: Ako ste vedeli, že porno malo negatívny vplyv na váš život (nad rámec bežného predpokladu, že pornografia je „zlá“)? Alebo si myslíte, že je možné sledovať porno len preto, že je zapnutá a páči sa vám to bez rozvoja závislosti?
EG: Rozhodne si myslím, že môžete mať zdravé vzťahy s porno. V skutočnosti stále sledujem porno, ale ja už viac necítim potrebu flákať sa, pretože ho už nepoužívam na to, aby som unikol svojim problémom. Pretože som sa naučil účinnejšie spôsoby riešenia svojich emócií, môžem teraz používať porno jednoducho preto, že je horúco. Samozrejme, keď ste závislí, ako som bol ja, je to proces rozvoja tohto zdravšieho druhu vzťahu. V úvodných fázach zotavenia som si urobil asi šesťmesačnú prestávku, čo mi pomohlo začať sa zaoberať všetkými vecami, ktoré som sa snažil utiecť a integrovať zdravšie návyky do môjho života, ale mojím zámerom pri písaní tejto knihy nebolo nikdy démonizovať porno. Iste, prístupnosť, ktorú som mal k dispozícii skoro a nekonečné novo prezentované porno pomohlo urýchliť moju závislosť, ale ja som sa mohol rovnako ľahko obrátiť k inému zločinu - drogám, alkoholu, jedlu atď. Práve som si náhodou vybral túto cestu. Moje problémy mali oveľa menej spoločného s metódou úniku, ktorú som si vybral, a oveľa viac s tým, prečo som chcel predovšetkým utiecť.
ako na femdom
PC: Ako ovplyvnil váš vzťah s sexualitou váš pocit osobnej hanby a ako sa tento vzťah vyvíjal počas vášho uzdravovania?
EG: Niekedy by som hľadal porno klipy, ktoré by spôsobili, že sa cítim šokovaný alebo znechutený - tvrdé scény, ktoré ma zapínali, pretože ma tiež vypínali. Potreboval som však mať pocit hanby s potešením, pretože takto som objavil svoje prvé orgazmy - cítil som sa, akoby som robil niečo zlé a hriešne, bál som sa chytiť. Nevedel som, ako oddeliť tieto pocity. To však nehovorí, že si myslím, že s hardcore pornomyslom nie je nič zlé. Túžba je zložitá a ja neviem posúdiť, čo sa ľuďom páči a prečo, ale pre mňa som chcel cítiť, aké to bolo mať radosť bez toho, aby som cítil hanbu alebo šok alebo nebezpečenstvo. Pretože po porne, keď som bol závislý, často by som hľadal tieto pocity v deštruktívnych vzťahoch a riskantných sexuálnych situáciách. Nevedel som, ako mať skutočnú intimitu. Dokonca by som niekedy vystupoval v spálni a kopíroval to, čo som videl na obrazovke, nie toľko, pretože sa mi to páčilo, ale preto, že som si myslel, že to, čo by sa môj partner mohol páčiť.
PC: Ako môžu ľudia používať porno zdravým spôsobom (a ako môžu určiť rozdiel medzi zdravým a nezdravým)?
EG: Je na každej osobe, aby sa rozhodla. Nedokážem definovať, čo je zdravé a čo nie, alebo čo predstavuje príliš veľa; porno, hoci sa ma často pýtajú. Môžem len povedať, aká bola moja skúsenosť. Zistil som, že mám problém, pretože keď som chcel prestať pozerať, zastavil som sa bezmocne. Ja trávim hodiny naraz, zanedbávam iné snahy v mojom živote - spájať sa s priateľmi a rodinou, hľadať plnú kariéru alebo sa jednoducho starať o seba. Naozaj dlho som sa cítil neuveriteľne osamelý a bál som sa ľudí, aby zistili, kto skutočne som. Použil som porno, aby som unikol ťažkým emóciám, ale potom som sa vždy cítil prázdny a potom sa hanbím. Takto som vedel, že musím ustúpiť a zistiť, ako si pomôcť. Tento objav bude vyzerať inak pre každého.
„Vystúpenie: Cesta jednej ženy cez sex a porno závislosť“ od Eriky Garzy je k dispozícii u všetkých hlavných maloobchodných predajcov.