Anal Play a IBS - Prečo to nemusí byť No Go

Sexuálne Zdravie

Zobrať: Análny sex so zdravím nie je nič iné ako iné druhy sexu. Spoznajte svoje telo, komunikujte a starajte sa o seba!



Bez ohľadu na to, kto ste alebo ako vaše telo funguje, pokiaľ ide o análny sex, je potrebné pamätať na niektoré špeciálne aspekty. To platí dvojnásobne, ak máte nejaké zdravotné problémy, ktoré ovplyvňujú žalúdok, črevá, konečník alebo konečník. A tieto problémy môžu byť častejšie, než si uvedomujete. Napríklad klinika Mayo kategorizuje syndróm dráždivého čreva (IBS) ako „veľmi častý“; s 25 až 45 miliónmi ľudí v Spojených štátoch.

Pre niektorých ľudí tieto zdravotné problémy jednoducho spôsobia, že anál nehrá. Ale pre mnohých je radosť alebo intimita vyplývajúca z tohto druhu kontaktu dôvodom, prečo sa oplatí pracovať prostredníctvom niekoľkých ďalších úvah.



Zvážte hru bez prestupu



Hovoril som s Jeffom Huyettom, MSN, APRN, ktorý od roku 1980 pracuje v queer zdraví a opakuje to, čo ja a ďalší vychovávatelia sexu pravidelne hovorím ľuďom, a povzbudzujem ľudí, aby sa sústredili nielen na prenikanie, ale aj na intimitu a všetky iné časti pohlavia. Nájdite spôsoby, ako zarobiť sex uspokojením pre vás, a nesústrediť sa na činy, ktoré vaše telo nemôže robiť. & Rdquo; To znamená zameranie sa na dotyk, masáž, kontakt s telom a všetky formy blízkosti. Môžete tiež zahrnúť fantáziu alebo špinavé rozprávanie, aby ste zahrnuli činy, ktoré vaše telo nemusí zvládnuť.

Vypočujte si bolesť



Ak sa chcete zapojiť do análnej hry, platí rovnaká rada, či máte zdravotné dôvody, alebo nie. Nechajte svoje telo, aby vám dalo správu, ak je to OK alebo nie. & Rdquo; Toto sa naozaj nedá dostatočne zdôrazniť. Bolesť je spôsob, ako ti povedať, že niečo nie je v poriadku. A hoci mnohí z nás tlačia niektoré druhy bolesti úmyselne - od cvičenia po zlomyseľ -, bolesť pri sexuálnej penetrácii by sa nemala ignorovať. Podľa spoločnosti Ryan Cain PA-C, MPAS a osoby s alarmujúcimi príznakmi, ako je výrazná bolesť, krvácanie alebo kŕče, by mali okamžite vyhľadať lekársku pomoc.

rozdiel medzi abstinenciou a celibátom

Zmerajte svoje príznaky



Bez ohľadu na to, aké máte obavy z hľadiska zdravia, zvážte, kde sa momentálne nachádzate. Od IBS k hemoroidom, ku Crohnsom, ku ulceróznej kolitíde má sklon k prílivom a prílivom. Análna hra môže byť možná, keď je stav dobre zvládnutý a môže byť potrebné sa tomu vyhnúť počas vzplanutí. A ak je vaše telo už citlivé, môžete sa zriecť análneho výplachu alebo iných prípravkov, ktoré môžu ďalej dráždiť už citlivé tkanivo.

Huyett aj Cain zdôrazňujú zvýšené riziko infekcií, keď už existuje poškodené tkanivo. Cain hovorí: „Naša normálna flóra odvádza skvelú prácu pri ochrane nás pred cudzími baktériami, ktoré vytvárajú trvalý domov a spôsobujú infekciu, ale osoby s oslabenou imunitou (najmä osoby trpiace Crohnovou chorobou / ulcerózna kolitída, HIV / AID) môžu byť vystavené väčšiemu riziku. . & rdquo;

Toto je obzvlášť dôležité poznamenať, pretože používanie prezervatívov je v niektorých komunitách, najmä medzi homosexuálmi, v dôsledku rozšírenia PrEP skutočne obmedzené. Huyett nalieha na ľudí, aby zvážili riziko nielen STI, ale aj kožných infekcií. A Cain poukazuje na to, že slzy v pokožke nie sú zapríčinené iba prieniku, odreniny a rezy sa môžu vyskytnúť z vlasov na tvári, hryzenie alebo nechtov na prstoch.

najlepšia pozícia prvýkrát análny

Niektoré zdroje odporúčajú zmenu stravy, aby ste zvládli niektoré z týchto stavov, ako napríklad jesť viac vlákniny. Huyett však upozorňuje, že rady týkajúce sa stravovania nie sú nikdy univerzálne. Vaša najlepšia stávka sa rozpráva s vašim vlastným poskytovateľom zdravotnej starostlivosti.

Porozprávajte sa so svojím lekárom o svojich obavách

Čo by ste mali urobiť, ak sa necítite pohodlne so svojím lekárom o sexe? Huyett to pekne zhrnie, získajte nového poskytovateľa. & Rdquo; Taktiež uznáva, že to nemusí byť možné za každých okolností. V takom prípade navrhuje biblioterapiu (moje nové obľúbené slovo.) & Ldquo; Získajte nejaké knihy, informujte sa. Jeho najvyššie odporúčanie je „The Ins and Outs of Gay Sex“ od Stephena Goldstona. Ďalšiu knihu, ktorú si môžete pozrieť, je „The Ultimate Guide to Anal Sex for Women“ od Tristana Taormina.

Vyskúšajte ošetrenie doma

Ak sa zaoberáte hemoroidmi, jednou z možností je použitie voľne predajného krému (napríklad prípravok H) po sexe, ktorý pomôže zvládnuť zápal alebo máčať v kúpeli na upokojenie tkanív. Ďalšie tipy, ktoré sa vzťahujú na všetky análne dobrodružstvá, sa stávajú ešte dôležitejšími, ak máte sklon k rozruchu žalúdka - uistite sa, že nikdy nedostanete análny prienik, keď nie ste pripravení alebo vaše telo nie je uvoľnené. A prosím, použite veľa a veľa lubrikantu.

Byť pripravený

Ak sa obávate neporiadku, majte po ruke nejaké tmavé uteráky a tiež nejaké detské obrúsky a tiež zvážte svoju etiketu na vyčistenie. Aj keď môže byť váš inštinkt vystrašený, ak vidíte hovno, skúste si spomenúť, že ste sa zaregistrovali na toto riziko a tiež (v ideálnom prípade), ktoré chcete svojho partnera zachrániť pred trápením. Pokúste sa rýchlo utrieť akýkoľvek neporiadok, ktorý vidíte, bez toho, aby ste naň upozornili, pokiaľ to nie je šmýkačka.

Celkovo sa análny sex so zdravotnými hľadiskami vôbec nelíši od iných druhov sexu. Je dôležité poznať svoje telo a čo to je v každom okamihu, mať otvorenú komunikáciu so svojím partnerom a mať pevný vzťah s poskytovateľom zdravotnej starostlivosti.